怀孕五个月三大注意事项

怀孕五个月注意事项之一：注意运动

工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。

怀孕五个月注意事项之二：坚持数胎动

除了保证充足的营养，应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8-9点。

怀孕五个月注意事项之三：注意饮食

孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。