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冬天也能吃出细长美腿08-072
红豆薏米有什么功效08-073
怎样不运动就能减肥呢08-074
跑马拉松应该注意什么08-075
男人长期喝咖啡有什么危害08-066
尿道疼痛小便刺痛出血08-067
男人健身该注意的几个部位08-068
提臀做什么运动08-069
产后收缩子宫锻炼08-0610
男生瘦小腿最有效的方法08-06
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秋季运动减肥效果好吗
2025-06-21秋季运动减肥效果好吗秋季是运动减肥的黄金时间段,因为一些肥胖人群到了秋季会盲目的进补,从而导致营养过剩,当缺少运动时势必会增加肥胖度。到了秋季气温下降,增多了胃肠道的供...
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四种健康的减肥运动
2025-06-21简要内容:健康瘦身、运动减肥越来越被人重视,运动健身不宜太剧烈,而且还要以个人性格而定。游泳运动水中运动较为舒缓且不易受伤,因此,是最适合节后的运动方式之一。除了游泳,时下...
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笑一笑才会更健康
2025-06-21男性要经常笑笑,这样有助于消除日常生活中的与、减轻压力,帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心,从而促进人的健康,所以说幽默是健康的“催化剂”。幽默的意思是有趣或可笑而意味深...
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远离亚健康上班族如何避免过劳死?
2025-06-21“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态,又称为“中间状态”、“灰色状态”,亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡,健忘,食欲不振等,但查不出什么病,早期常...
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提示:煮菜是最健康的烹调方式
2025-06-21为回答这个问题,本实验选用菜籽油作为烹调油,对多种烹调方式进行了测定,包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。实验结果显示,单纯用食用油烹调(也就是油干烧)比...
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暑假里宝宝健康零食的首选攻略
2025-06-21一、科学安排零食 巧择时:两餐之间,上午9:30~10:00,下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;恰限次:不可太频繁,否则,不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息,还有可能趁着暑假,养成“嗜吃...
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孕妇仰卧是否对胎儿健康造成影响
2025-06-211、仰卧睡姿会影响子宫的血流量问:仰卧一定会引起流产吗?答:只能说存在这种可能,胎儿是通过胎盘与母体进行气体交换,以获取氧气和营养物质,排出二氧化碳,仰卧位会增大对子宫及孕妇...
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核桃补脑又健康 孕妈怎么吃最营养?
2025-06-21一、核桃不大,“本领”不小——孕妇吃核桃好处多核桃内含有较高的亚油酸,由于能在体内合成DHA而被认为是人体必需的脂肪酸。若孕妇没有足够的亚油酸供给,胎儿就不能形成健康的...
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十种食物让男人健康聪明
2025-06-211.大豆建议:每周使用2次,每225克含300单位热量。大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆,你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示,自己就...
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维生素C如何吃宝宝更健康
2025-06-21维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要——可以用于宝宝身体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。能保持宝宝的牙龈健康,强壮血管,减轻跌倒和...
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豌豆的营养价值高 常吃豌豆有益健康
2025-06-20豌豆的营养价值1、豌豆中富含赖氨酸豌豆中富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可 缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增...
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每天晚上刷牙的好处
2025-06-19每天晚上刷牙的好处每天晚上刷牙的好处,早晚刷牙,饭后漱口,这是牙医经常说的,最简单的原因就是防止蛀齿,保护牙齿,其实还有很多其他原因,下面就是为大家整理的内容,我们一起来了解一...
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十个小动作助你健康养生
2025-06-19十个小动作助你健康养生本文导读:现在许多人都会比较重视养生,但是多数人又不知道该如何做才能养生,其实健康养生不用太复杂的步骤,那么具体的做法是什么呢?每天十个小动作助你健...
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你是如何瘦腿的
2025-06-18你是如何瘦腿的你是如何瘦腿的,任何一个女生都希望拥有一双修长迷人的美腿,来弥补身高的缺陷和增添高贵的气质。可是瘦腿的方法有很,那一种方法有效。接下由以下文章你是如何瘦...
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懒人专属的减肥瑜伽有哪些
2025-06-18懒人专属的减肥瑜伽有哪些懒人专属的减肥瑜伽有哪些,很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康,相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了,运动可以舒缓我们的心...