1怀孕28周是几个月10-212软产道损伤是怎么引起的10-213吃西红柿对健康有什么好处10-214孕晚期胎动减少是怎么回事10-215如何通过中药排泌尿系结石10-216母乳喂养宝宝心脏更健康10-217宫寒吃什么?10-218秋季怀孕宝宝健康更聪明10-219高档食品能喂出健康孩子吗10-2110代谢综合征的病理基础及病因10-21
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四招缓解精神亚健康的有效方法
2026-07-221、精神亚健康——深呼吸:一旦感到忧心仲仲,我们就会心跳加快,呼吸变得短促。然而,通过慢慢地做深呼吸,你很快就能使自己平静下来。这儿介绍一种简单的深呼吸技巧:先缓慢地通过鼻...
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夏季多吃健康瓜果有助排毒养颜
2026-07-22●冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食物的高血压、肾脏病...
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剩饭菜的健康吃法 如何保存剩饭剩菜
2026-07-22如何保存好剩饭剩菜1、冷却是重要的前提。大家要知道,热的食物肯定是不能放入冰箱里面进行冷藏的,因此冷下来的剩饭,剩菜才能够保存,这样避免保存过程当中出现腐败或发霉了;如果...
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中国人饮食与健康
2026-07-22在二百年之内,美洲土著人饮食经历了前所未有的变化,从传统的打猎采集、农耕社会的饮食被现代饮食(精制谷物、纯化的糖、快餐、充足的高脂肉类、奶制品和酒)取代。科学家结论:对土...
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一起看看华北地区宝宝健康过冬计划
2026-07-221.冬天到来前,先帮宝宝防燥。北京的冬天太干燥了,这种气候里,如果宝宝不及时补水润肺,就特别容易出现呼吸道感染,所以防燥特别重要。我们小时候,一到秋天就开始喝梨水、秋梨膏,所以...
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上网时间长不利眼睛健康 教你几招防干眼病
2026-07-22如果你每天上网时间超过三个小时或是被称为“网虫九段”,经常长时间呆在显示器前,那你就要注意了,你的健康在不知不觉中透支着,其中,最感困扰的要算“VDT”症候群了。“VDT”是Vi...
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饭后做这些事 小心对健康不利
2026-07-22第一忌:饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过一两个小时的消化时间,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不...
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健康合理的健身饮食 这些年你吃对了吗
2026-07-221、蘑菇每100g蘑菇,含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇,有白色有褐色等,这些蘑菇除了低碳,膳食纤维也很丰富,而且口感嫩滑,味道鲜美。2、西兰花西兰花含有...
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夏日吃得清爽又健康
2026-07-22夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族王女士记得上大学时,暑假打工很热,总是吃不下饭,所以每天...
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善良可以让你变得健康
2026-07-22善良让身心都受益美国作家马克·吐温把善良称作一种世界通用的语言,它可以使盲人“看得到”、失聪的人“听得到”。美国斯坦福大学慈悲心与利他主义研究教育中心(CCARE)发布...
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孕晚期健康安全关键报告二
2026-07-22数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候,医生会教你自我监护胎动的方法,好好学一下,在家里认真...
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眼睛泄露你的健康现状
2026-07-221.黑眼圈一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾...
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夏季饮食的宜忌 这样吃会更健康
2026-07-22多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果;黄瓜的细纤维素对肠道中...
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怎样增强抵抗力 健康习惯很重要
2026-07-221、晒太阳晒太阳对于增强抵抗力也有效,这是因为紫外线可以帮助杀菌,还可以促进钙的吸收。另外在太阳比较温和的时候晒上十几分钟,也可以令人的心情愉快。所以说建议早上九点或...
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宝宝游泳配合按摩更健康
2026-07-22婴儿按摩助睡眠,强肺、降糖、治皮炎 十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者,通过爸爸妈妈温暖的双手,对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧...