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跑马拉松应该注意什么08-072
男人长期喝咖啡有什么危害08-063
尿道疼痛小便刺痛出血08-064
男人健身该注意的几个部位08-065
提臀做什么运动08-066
产后收缩子宫锻炼08-067
男生瘦小腿最有效的方法08-068
灵芝孢子粉哪几大品牌08-059
早上跑步减肥会不会有效08-0510
洗完澡身上痒是螨虫吗08-05
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内分泌失调怎么调理
2025-06-25内分泌失调的调理方法 一、饮食方面当女人们身体内的激素平衡被打破了,就会出现内分泌失调,因此,平日里可以吃一些有助调节激素水平的食物改善,如:1、香蕉其富含核黄素、多种维生...
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自制中药健康汤 简单去斑3大计
2025-06-25第一计:汤汤水水,轻松去斑在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用...
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怎么区分盗汗和热醒的
2025-06-25首先,如果想要区分盗汗和热醒,那么很简单的一条原则,就是如果是热醒的,那么在睡觉的过程中,还是醒了之后,身上可能都一直在不停的出汗。而盗汗是在睡着的时候出汗,醒了之后,汗水就会...
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孕妇缺维生素C吃什么水果
2025-06-251猕猴桃猕猴桃的维C含量很高,每100g的猕猴桃的维C含量通常为100~200 mg,也就是说,吃1个猕猴桃就可以满足“中国居民膳食营养素参考”维C平均每日需摄入量。不同品种的猕猴桃维...
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早孕恶心想吐怎么办
2025-06-25早孕恶心想吐处理一:起床前为了防止呕吐,可以先给孕妇漱洗,多吃些像馒头干、饼干等这些粗粮食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床。注意:这样可以有效地减缓孕妇呕吐的次数和痛苦。早...
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怀孕23周喉咙疼怎么办
2025-06-25浓盐水漱口如果孕23周的孕妇只是轻微的喉咙痛,那么可以在一天当中用浓盐水漱口5—8次就好了,因为焉有杀菌消毒、消炎的作用,所以能起到减轻孕妇喉咙痛的作用。多喝水孕妇多喝温...
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保证孕期睡眠的十大方法
2025-06-251.静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。2.和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪...
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便血是怎么回事
2025-06-251.痔疮。最为经常出现的便血则是痔疮,许多人都深受痔疮的苦恼,特别是在排便时更是痛苦万分,若在有痔疮的情况下,排硬结性大便容易出现肛裂,也会看到鲜血。治疗需要取出痔疮,很多痔...
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盘点胸部爱吃的食物大全
2025-06-251、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,...
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冬季盲目进补 让健康堪忧
2025-06-25众所周知,秋冬季节是进补的最佳时节。而且,在我国民间历来就有“冬令进补”的习俗。秋冬进补吃什么?首当其冲的当然是中药材和滋补性食物了。如:人参、鹿茸、阿胶、灵芝,这些都是...
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孩子喝水好处多 但4种情况下喝水不利健康
2025-06-24为什么喝水会提高智力呢?人的体内有很多的毒素,而多喝水就会把体内的一些毒素通过尿液排出来,血液也得到稀释了,从而就减少了脑部的一些负担,水在身体内占的比例比较高,而孩子则是...
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有创意的健康行业公司名字
2025-06-24圣兴公司、开明公司、兴源公司、全世公司、鸿昇公司、恒日公司、润雨公司迪成公司、万家公司、升凯公司、博源公司、天超公司、馨宇公司、贵傲公司新春公司、博旭公司、顺鑫...
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这样吃早餐 营养健康活力无限
2025-06-24豆奶+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升火腿面包:1个营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。综合评价:如果上午时段将面临...
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家长必知 孩子这样吃肉才健康
2025-06-24家长必知,孩子这样吃肉才健康:1、牛肉食用季节:一年四季均可食用。适用人群:牛肉性微温,各种体质的宝贝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨,对身体瘦弱、贫血的宝贝更为适宜。...
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健康的节食减肥法推荐
2025-06-24不让食欲暴涨 有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急,一天只吃少许东西,不足以供给人体一天所需的能量的话,那就会让食欲暴涨,同时...